在中医理论中，胆经是人体十二正经之一，属于足少阳经脉。它起始于眼角，沿着头部、躯干和下肢外侧下行，最终止于第四趾末端。胆经主要负责调节人体的气血运行，与肝脏相表里，共同影响着情绪、消化以及身体的整体平衡。
胆经的具体位置可以从以下几个方面来理解：
1. 起点：胆经从眼角开始，经过耳前、耳上角，沿头部侧面，直至颈部。
2. 躯干部分：继续向下延伸至腋下、胸部，环绕乳房，到达腰部区域。
3. 下肢外侧：沿着大腿外侧、小腿外侧下行，直至脚部外侧。
4. 终点：最后到达第四趾的末端。
刺激胆经的方法有很多，比如按摩、针灸或艾灸等，这些方法可以帮助缓解头痛、改善睡眠质量、增强免疫力等。了解并正确使用胆经的相关知识，对于维护身体健康具有重要意义。
