在生活中，很多人可能会偶尔测量自己的血压，发现数值有些异常。比如有人测量后发现自己低压（舒张压）是110，高压（收缩压）是130。那么这样的血压值是否属于正常范围？是否需要引起重视呢？

首先，我们来了解一下血压的基本概念。通常所说的血压是指动脉内的血液对血管壁的压力，包括两个主要指标：高压和低压。高压指的是心脏收缩时产生的压力，也叫收缩压；而低压则是指心脏舒张时的压力，即舒张压。

根据世界卫生组织（WHO）以及中国高血压防治指南的标准，正常的血压范围应该是高压在90-120毫米汞柱之间，低压在60-80毫米汞柱之间。如果高压持续高于140毫米汞柱或低压持续高于90毫米汞柱，则被认为是高血压。

回到问题本身，低压110已经超过了正常范围的上限，属于较高的水平；而高压130虽然还未达到高血压的诊断标准，但已接近临界点。因此，这种情况不能完全忽视，需要引起一定的警惕。

为什么会出现这种情况呢？可能的原因有很多，比如长期的精神压力、不健康的饮食习惯（如高盐饮食）、缺乏运动、肥胖等。此外，某些疾病也可能导致血压升高，例如肾脏疾病、内分泌紊乱等。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1. 调整生活方式：保持规律的生活作息，避免熬夜；减少盐分摄入，多吃新鲜蔬菜水果；适当增加体育锻炼，控制体重。

2. 定期监测血压：可以每天定时测量血压，并记录下来，以便观察变化趋势。如果发现血压持续偏高，应及时就医。

3. 寻求专业帮助：如果通过生活方式调整后仍无法改善，或者血压进一步升高，应尽快去医院就诊，听取医生的专业意见。医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案。

总之，低压110、高压130虽然不算极端严重，但也表明身体可能存在一些潜在问题。及时关注并积极应对，才能更好地保护心血管健康。希望大家都能养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰！