在日常生活中，尤其是在从事电焊工作时，眼睛受到伤害的情况并不少见。电焊产生的强光和紫外线辐射可能会对眼睛造成刺激，导致疼痛、流泪甚至视力模糊。如果不及时处理，可能引发更严重的问题。那么，当电焊伤到眼睛感到疼痛时，我们应该如何有效缓解呢？

首先，停止作业，远离光源。一旦发现眼睛不适，应立即停止焊接操作，并迅速撤离到光线较暗的地方。避免继续暴露于强光下，以免加重眼部损伤。

其次，不要揉搓受伤的眼睛。很多人在眼睛不舒服时会下意识地揉眼，但这可能会进一步损伤脆弱的眼部组织。保持手部清洁，避免细菌感染，是保护眼睛的重要一步。

接着，使用冷敷方法减轻疼痛。可以用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在闭合的眼睑上，每次大约10-15分钟。这有助于缓解眼部肿胀和疼痛感。但要注意不要让冰块直接接触眼球，以免造成额外伤害。

同时，可以尝试使用人工泪液冲洗眼睛。市面上有许多不含防腐剂的人工泪液产品，能够帮助清洗掉附着在眼睛表面的有害物质，起到润滑和舒缓的作用。不过，在使用任何药物之前，最好咨询医生或专业人士的意见。

如果症状持续不减或者出现视力下降等严重情况，务必尽快就医。眼科医生能够提供专业的检查与治疗方案，防止潜在并发症的发生。

最后，预防永远比治疗更重要。在进行电焊作业时，请务必佩戴合适的防护装备，如护目镜或面罩，以减少眼睛受到伤害的风险。定期检查眼部健康状况也是保障安全的重要措施之一。

总之，面对电焊伤引起的双眼疼痛问题，我们需要冷静应对，采取科学合理的急救措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。通过正确的护理与预防手段，才能更好地保护我们的视力健康。