孩子感冒了，尤其是出现流鼻涕的情况时，家长往往会感到焦虑和无助。其实，在西医治疗的同时，中医推拿也是一种安全有效的方法，可以帮助缓解孩子的不适症状。下面介绍几种适合儿童感冒流鼻涕的推拿方法。

一、开天门

1. 操作步骤：

- 让孩子平躺或坐好，家长用双手拇指指腹轻轻按压在孩子的两眉中间的印堂穴上。

- 缓慢向上推动至前发际线，重复此动作约30次。

2. 作用：

- 开天门可以疏通经络，调节气血运行，有助于缓解因感冒引起的头痛、鼻塞等症状。

二、推坎宫

1. 操作步骤：

- 家长将双手拇指放在孩子两侧眉毛的内侧（靠近鼻梁的位置），然后沿着眉毛向外轻轻推动至眉梢。

- 每侧重复15-20次。

2. 作用：

- 推坎宫能够疏风解表，改善因外感风寒导致的流鼻涕问题。

三、揉迎香穴

1. 操作步骤：

- 找到孩子鼻子两侧凹陷处的迎香穴，用食指或中指轻柔地按压并旋转按摩该穴位。

- 每次持续1-2分钟即可。

2. 作用：

- 揉迎香穴对于缓解鼻塞、通鼻窍具有显著效果，特别适用于感冒初期伴有流鼻涕的情况。

四、捏脊疗法

1. 操作步骤：

- 孩子俯卧于床上，家长从尾椎骨开始，用拇指与其余四指相对用力捏起皮肤，并沿脊柱向上提拉。

- 每次从下至上重复6-8遍。

2. 作用：

- 捏脊疗法能增强机体免疫力，促进新陈代谢，从而加速感冒康复过程。

温馨提示

- 在进行任何推拿之前，请确保双手清洁且温暖。

- 如果孩子表现出明显的疼痛或其他异常反应，请立即停止操作。

- 推拿虽好，但不能代替正规医疗。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。

通过以上这些简单易行的推拿手法，不仅能帮助孩子减轻感冒带来的不适感，还能增进亲子间的感情交流。希望每位宝宝都能早日恢复健康！