高血压是一种常见的慢性疾病，它会对人体的心血管系统造成长期损害。为了更好地管理和治疗高血压，医学界制定了详细的分级标准。以下是一份简明的高血压分级标准表格：
| 分级 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
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| 正常 | < 120| < 80 |
| 正常高值 | 120-129| < 80 |
| 1级高血压| 130-139| 80-89|
| 2级高血压| ≥ 140 | ≥ 90 |
| 单纯收缩期高血压 | ≥ 140 | < 90 |
以上分级标准是基于多次测量后的平均值来判断的。需要注意的是，高血压的诊断通常需要在不同日子里进行至少两次血压测量，并且排除临时性因素（如情绪紧张、运动后等）对血压的影响。
对于高血压患者来说，了解自己的血压水平是非常重要的，这有助于采取适当的干预措施，比如生活方式的调整或药物治疗。同时，定期监测血压并遵循医生的建议也是控制高血压的关键步骤。
请记住，任何健康问题都应咨询专业医疗人员以获得准确的信息和指导。希望这份表格能帮助您更好地理解高血压的分级标准！
