当孩子体温达到39.5℃时，作为家长确实会感到非常紧张和焦虑。高烧可能是身体对感染的一种正常反应，但也需要引起足够的重视，以防止可能的并发症。
首先，保持冷静是最重要的。尽量不要让孩子过度穿衣或盖被子，这可能会导致体温进一步升高。确保室内空气流通，温度适宜，给孩子穿轻薄透气的衣服。
其次，可以使用物理降温的方法来帮助孩子退烧。例如，用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋下和四肢，帮助散热。避免使用冷水或酒精擦拭，因为这可能会引起孩子不适或过敏反应。
同时，给孩子补充足够的水分非常重要。发烧会导致身体脱水，因此鼓励孩子多喝水或其他液体，如稀释的果汁或电解质饮料，以防止脱水。
如果孩子的精神状态良好，没有其他严重症状，可以在家中观察并采取上述措施。但如果孩子出现以下情况之一，建议立即就医：
- 持续高烧不退，超过48小时。
- 出现抽搐、意识模糊或其他异常行为。
- 呼吸急促或困难。
- 皮肤出现紫斑或出血点。
- 饮食明显减少，尿量显著减少。
在医生的指导下，也可以考虑使用儿童专用的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺林），但务必按照说明书上的剂量给予，切勿过量。
总之，在面对孩子高烧时，家长需要综合判断病情，采取适当的措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。希望每个孩子都能健康成长！
