肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，当它受到损伤时，可能会表现出一系列的症状。了解这些症状有助于我们及时发现并采取措施保护肝脏健康。以下是一些常见的肝损伤症状：

1. 乏力与疲劳

肝脏功能受损会导致身体能量代谢紊乱，从而引发持续性的疲倦感和无力感。即使经过充分休息，这种疲劳感也难以缓解。

2. 食欲不振

肝脏问题常伴随消化功能减弱，导致食欲下降、恶心甚至厌食。有时还可能出现腹胀或腹部不适。

3. 黄疸

黄疸是肝损伤的一个典型表现，表现为皮肤和眼白发黄。这是因为肝脏无法正常处理胆红素，导致其在体内积累所致。

4. 尿液颜色加深

当肝功能异常时，尿液中胆红素含量增加，会使尿液呈现深黄色或茶色。

5. 大便颜色变浅

同样由于胆汁分泌受阻，大便可能变得灰白色或淡黄色。

6. 右上腹疼痛

肝区位于右上腹部，如果肝脏发生炎症或其他病变，可能会引起局部疼痛或压痛感。

7. 蜘蛛痣与手掌发红

部分肝病患者会出现蜘蛛状血管扩张（蜘蛛痣）以及手掌部位发红的现象，这与肝脏对激素灭活能力下降有关。

8. 体重减轻

慢性肝病可能导致营养吸收障碍，进而引起不明原因的体重下降。

9. 情绪波动与睡眠障碍

肝脏疾病可能影响神经系统，使人容易感到焦虑、抑郁或者失眠。

如何预防肝损伤？

为了减少肝损伤的风险，建议平时注意饮食均衡，避免过量饮酒；定期体检以监测肝功能；同时远离可能损害肝脏的药物及化学物质。

如果你发现自己出现上述多种症状，请尽快就医检查，以便明确诊断并接受针对性治疗。早期干预对于改善预后至关重要！

以上内容基于科学知识整理而成，并结合了实际生活中的常见情况，旨在帮助大家更好地认识肝损伤的相关信息。希望对你有所帮助！