何首乌是一种传统中药，常被人们用来改善头发健康、促进黑发生长以及补肝肾、益精血等。尽管它有着悠久的使用历史和广泛的应用，但任何药物都有可能带来一定的副作用，何首乌也不例外。
首先，过量服用何首乌可能导致肝脏损伤。长期大量服用未经加工的生何首乌可能会引发肝功能异常，表现为转氨酶升高、黄疸等症状。因此，在使用何首乌时，应严格遵循医嘱，避免超剂量服用。
其次，部分人群在服用何首乌后可能出现消化系统不适的症状，如恶心、呕吐、腹痛或腹泻等。这些症状通常与个体体质有关，对于肠胃较为敏感的人来说更容易出现。
此外，何首乌还可能引起过敏反应。少数人对何首乌中的某些成分敏感，服用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏现象。如果出现此类情况，应立即停止用药并寻求医生帮助。
值得注意的是，并非所有人都适合服用何首乌。孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响自身及胎儿或婴儿的健康。同时，患有严重肝病或其他重大疾病的患者也应在专业医师指导下合理使用。
总之，虽然何首乌具有一定的药用价值，但在使用过程中仍需注意其潜在的风险。为了确保安全有效，建议大家在专业人士的指导下合理使用何首乌制品，切勿盲目自行加大剂量或长期服用。只有这样，才能更好地发挥其积极作用，同时将不良反应降到最低。
