在炎热的夏季，中暑是一个常见的问题，尤其是长时间暴露在高温环境中时。对于轻度中暑的患者，及时采取物理降温措施非常重要。使用冷水毛巾敷身体的某些特定部位，可以帮助快速降低体温，缓解不适症状。

1. 额头

额头是人体散热的重要区域之一，也是最容易感受到温度变化的地方。用冷水毛巾敷额头可以迅速降低头部的温度，减轻头痛和头晕的症状。同时，冷敷还能刺激血管收缩，帮助身体更快地恢复平衡。

2. 颈部

颈部是另一处重要的散热部位。通过冷敷颈部，可以有效降低颈动脉附近的血液温度，从而加速全身血液循环的降温效果。需要注意的是，在操作时要轻轻擦拭，避免用力过猛导致不适。

3. 腋下

腋下是一个相对隐蔽但非常有效的降温点。这里的汗腺密集，皮肤薄且敏感，适合放置冷水毛巾进行冷敷。这样做不仅能够直接带走热量，还能促进局部汗液蒸发，进一步增强降温效果。

4. 手腕

手腕处有丰富的血管分布，冷敷这里可以直接影响到全身的血液循环。将冷水毛巾缠绕在手腕上几分钟，能迅速让身体感到凉爽，并有助于调节体温。

5. 小腿内侧

小腿内侧同样布满了血管，冷敷这一区域同样具有良好的降温作用。此外，由于该部位离心脏较远，即使温度较低也不会对健康造成不良影响。

注意事项：

- 在为中暑患者实施冷敷前，请确保毛巾的温度适中，避免过冷引起冻伤。

- 如果患者出现严重中暑症状（如意识模糊、高烧不退等），应立即寻求专业医疗救助，切勿仅依赖冷敷处理。

- 冷敷过程中需密切观察患者的反应，若发现异常情况应及时停止操作并咨询医生。

总之，在面对轻度中暑时，合理利用冷水毛巾冷敷上述关键部位是一种简单有效的急救方法。但预防始终优于治疗，平时应注意保持室内通风良好，多饮水，避免过度劳累，才能更好地远离中暑困扰。