肱肌是人体上臂的重要肌肉之一，主要负责肘部的屈曲动作。当肱肌受到损伤时，可能会影响到日常活动和运动功能。了解肱肌受损后的症状有助于我们及时发现并采取相应的治疗措施。

1. 疼痛

肱肌受损后最常见的症状就是疼痛。这种疼痛通常发生在上臂靠近肘部的位置，尤其是在进行肘部屈曲或肩部活动时会加剧。疼痛可能会持续存在，也可能在休息时有所缓解。

2. 肿胀与瘀青

损伤可能导致局部组织出现炎症反应，从而引起肿胀。如果血管破裂，还可能出现瘀青现象。这种情况通常表明损伤较为严重。

3. 活动受限

肱肌的主要作用是帮助弯曲肘关节。一旦受损，肘部的屈曲能力可能会明显下降，甚至完全无法完成某些动作。例如，举手拿东西或者握拳时会感到困难。

4. 肌肉无力

患者可能会感觉到手臂力量减弱，特别是在需要使用肱肌发力的情况下，比如推门、提重物等。这是因为受损的肌肉无法提供足够的支持力。

5. 异常弹响或摩擦感

在某些情况下，肱肌受损后，在肘部活动时可能会听到或感觉到一种“咔哒”声或摩擦感。这可能是由于肌腱滑动异常造成的。

6. 姿势改变

长期的肱肌损伤可能导致身体为了代偿而改变正常的姿势。例如，走路时肩膀倾斜，或者在抬手时用其他部位代替肱肌完成动作。

如何应对肱肌损伤？

- 立即停止活动：避免进一步加重损伤。

- 冰敷与休息：通过冷敷减轻肿胀，并让受伤部位得到充分休息。

- 就医检查：必要时可以前往医院拍片或做超声波检查，明确损伤程度。

- 康复训练：在医生指导下逐步恢复肌肉功能。

总之，肱肌受损的症状多种多样，但最核心的表现还是疼痛、活动受限以及力量下降。如果发现自己有类似问题，一定要尽早寻求专业帮助，以免延误治疗时机。平时也要注意加强肌肉锻炼，预防此类损伤的发生。