怀孕28周意味着你已经进入了孕中期向晚期过渡的阶段。一般来说，怀孕周期为40周左右，从最后一次月经的第一天开始计算。那么，怀孕28周相当于大约7个月的时间。
在这个阶段，宝宝的发育已经相当成熟了。他们的小肺部正在快速发育，以准备出生后的呼吸。宝宝的体重通常在1.1到1.3公斤之间，身长约为35到40厘米。他们的皮肤逐渐变得光滑，脂肪层也在积累，这有助于保持体温。
对于准妈妈来说，这个阶段可能会感到身体越来越笨重，行动也变得不便。因此，建议多注意休息，避免长时间站立或坐着。饮食上要继续保持均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时也要注意控制体重的增长。
此外，孕妇在这个时期可能会经历一些不适，如腿部抽筋、胃灼热等。适当的运动可以帮助缓解这些症状，但一定要选择适合孕妇的轻柔运动，比如散步或孕妇瑜伽。
总之，怀孕28周意味着离宝宝的到来又近了一步。保持良好的心态，定期进行产检，与医生保持沟通，是确保母婴健康的重要步骤。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊的时期，迎接新生命的到来。
