在生活中，我们常常会听到“发烧”这个词，但具体到多少度算是发烧，很多人却并不十分清楚。尤其是当体温达到38℃时，很多人都会疑惑：这属于高烧还是低烧呢？

首先，我们需要了解人体正常体温的范围。一般来说，成年人的腋下体温通常在36℃至37℃之间被认为是正常的。而一旦体温超过37.3℃，就可以被定义为发热（俗称“发烧”）。因此，38℃的体温已经超出了正常范围，可以明确地说，这是发烧了。

那么，38℃到底是高烧还是低烧呢？根据医学上的分类标准，发热一般分为以下几种情况：

- 低热：体温在37.3℃~38℃之间；

- 中度发热：体温在38.1℃~39℃之间；

- 高热：体温在39.1℃~41℃之间；

- 超高热：体温超过41℃。

由此可见，38℃的体温属于低热的范畴，虽然不算特别严重，但也需要引起足够的重视。因为即使是低热，也可能是一些疾病的早期信号，比如感冒、咽喉炎或其他感染性疾病。

面对这种情况，我们应该如何应对呢？首先，保持冷静，不要过于紧张。其次，注意观察自己的其他症状，如是否有咳嗽、喉咙痛、乏力等伴随表现。如果只是单纯的低热，并且没有明显的不适感，可以通过多喝水、休息等方式进行自我调理。但如果伴随有其他症状，或者体温持续升高，则建议及时就医，寻求专业的医生帮助。

此外，测量体温时也要注意方法的准确性。例如，使用水银温度计或电子体温计时，应按照说明书正确操作；如果是测量腋下温度，要确保腋窝干燥清洁，避免因外界因素导致误差。

总之，38℃虽然不算高烧，但也提醒我们要关注身体状况，合理调整生活方式，必要时及时就医。健康无小事，希望大家都能拥有一个强健的身体！