在生活中，我们常常会听到“mmHg”这个单位，尤其是在与健康相关的场景中，比如测量血压时。那么，“mmHg”到底是什么意思？它的正常范围又是怎样的呢？
首先，让我们来了解什么是“mmHg”。这是“毫米汞柱”的缩写，是一种用来表示压力的单位。在医学领域，它主要用于测量血压。简单来说，当医生说你的血压是“120/80 mmHg”，这里的“mmHg”就是指这种压力单位。
那么，血压的正常范围是多少呢？一般来说，成年人的理想血压范围为收缩压（高压）90-120 mmHg，舒张压（低压）60-80 mmHg。如果血压超过这个范围，就可能被认为是高血压或低血压，需要引起注意并及时调整生活方式或就医治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，血压的正常值也可能略有差异。因此，在关注血压的同时，也要结合自身的身体反应和医生的建议进行综合判断。
总之，“mmHg”只是衡量血压的一个工具，而保持健康的生活方式才是关键。定期监测血压，合理饮食，适量运动，才能让我们的身体更加健康。
