当宝宝发烧到39.5度时，作为家长可能会感到非常紧张和焦虑。高烧可能是身体对感染的一种正常反应，但也需要及时采取措施来确保宝宝的安全和舒适。

第一步：保持冷静

首先，尽量保持冷静。虽然39.5度属于高烧范围，但并不一定意味着有严重的健康问题。不过，为了安全起见，建议密切观察宝宝的情况，并在必要时寻求医生的帮助。

第二步：物理降温

可以尝试一些物理降温的方法来帮助宝宝退烧：

- 温水擦拭：用温水（不是冷水）轻轻擦拭宝宝的身体，特别是腋下、额头和大腿根部等部位，可以帮助散热。

- 减少衣物：适当减少宝宝的衣物，避免过多覆盖导致体温升高。

- 保持室内通风：确保房间空气流通，温度适宜。

第三步：药物治疗

如果宝宝的体温持续不降，可以在医生指导下使用退烧药。常见的儿童退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚（泰诺林）。请严格按照说明书或医生建议的剂量给宝宝服用，切勿过量。

第四步：观察症状

在处理发烧的同时，要密切关注宝宝的其他症状，比如是否有咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等。这些信息对于医生判断病因非常重要。

第五步：及时就医

如果宝宝出现以下情况之一，请立即带他去看医生：

- 持续高烧超过48小时；

- 出现抽搐、意识模糊或其他异常行为；

- 饮食和精神状态明显变差；

- 伴有严重呕吐或腹泻。

总之，在面对宝宝发烧时，最重要的是冷静应对并采取适当的措施。同时，根据实际情况选择是否需要专业医疗干预。希望每位宝宝都能早日康复！