当宝宝的体温达到38.5℃时，作为家长难免会感到紧张和焦虑。尤其是在宝宝盖着被子的情况下，更让人担心是不是因为环境温度过高导致的发热。那么，面对这种情况，我们应该如何处理呢？

首先，我们需要冷静下来，确认宝宝的真实体温。有时候，宝宝可能只是因为盖得太多而暂时出现体温偏高的现象。可以尝试将宝宝身上的被子稍微掀开一些，让宝宝的身体散热。等待几分钟后，再次测量宝宝的体温，看看是否有下降的趋势。

如果宝宝的体温仍然保持在38.5℃或以上，我们可以考虑使用物理降温的方法。比如，用温水（不是冷水）轻轻擦拭宝宝的手心、脚心以及额头等部位，帮助身体散热。需要注意的是，不要用酒精或者冰水来给宝宝降温，这可能会引起宝宝不适甚至伤害。

同时，确保宝宝所在的环境通风良好且温度适宜。室温最好控制在24-26℃之间，避免过热或过冷。给宝宝穿宽松、透气的衣物，以便于身体的散热。

此外，观察宝宝的精神状态和饮食情况。如果宝宝精神状态尚可，食欲正常，可能只是轻微的发烧，可以通过上述方法进行护理。但如果宝宝表现出明显的疲倦、烦躁不安、食欲不振或伴随其他症状（如咳嗽、呕吐等），建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

最后，请记住，每个宝宝的情况都是独特的。如果不确定如何处理，最安全的做法是咨询儿科医生。他们可以根据宝宝的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。

总之，在宝宝体温升高的情况下，家长需要保持冷静，采取适当的措施，并密切观察宝宝的状态。通过细心的照料和必要的医疗干预，大多数情况下宝宝都能顺利恢复健康。