夏天到了，气温升高，宝宝娇嫩的皮肤特别容易受到外界环境的影响。尤其是头部，由于汗腺分泌旺盛，又不容易通风透气，很容易出现痱子。宝宝头上长痱子不仅让宝宝感到不适，还可能影响他们的睡眠和日常活动。那么，当宝宝头上长痱子时，我们应该如何处理呢？

1. 保持清洁干燥

痱子的主要原因是汗液排泄不畅，因此保持头皮的清洁和干燥是关键。每天给宝宝洗头时，使用温水和温和的婴儿专用洗发水，避免使用刺激性强的产品。洗完后要用柔软的毛巾轻轻拍干头发，特别是头皮部位，确保没有湿气残留。

2. 选择合适的衣物

宝宝的衣物应以棉质为主，因为棉质透气性好，能有效吸收汗液。同时，衣服要宽松舒适，避免过紧，以免摩擦皮肤导致痱子加重。另外，在炎热天气中，尽量减少宝宝外出的时间，尤其是在烈日下暴晒。

3. 适当使用爽身粉

如果痱子已经出现，可以适量使用婴儿专用的爽身粉来帮助吸湿止痒。但要注意不要过量涂抹，否则可能会堵塞毛孔，反而不利于痱子的恢复。建议在患处轻轻扑上一层薄薄的爽身粉即可。

4. 避免抓挠

宝宝头部的痱子可能会引起瘙痒感，有些宝宝会忍不住用手去抓挠。家长需要密切观察，必要时为宝宝戴上小手套，防止他们抓破皮肤引发感染。

5. 饮食调理

夏季多给宝宝喝水，帮助身体排汗排毒。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，这些食物可能会增加体内热气，从而加重痱子的症状。

6. 及时就医

如果痱子长时间未见好转，或者出现红肿、化脓等感染迹象，应及时带宝宝去医院就诊。医生可能会根据具体情况开具药膏或其他治疗方案。

总之，宝宝头上长痱子虽然常见，但也需要细心护理才能尽快恢复健康。希望以上方法能够帮到各位家长，让宝宝度过一个清爽舒适的夏天！