宝宝的身体娇嫩，一旦出现高烧不退的情况，家长往往会感到十分焦虑和无助。高烧可能是身体对感染的一种正常反应，但也可能预示着更严重的问题。因此，在面对这种情况时，我们需要冷静分析，并采取科学合理的措施。

一、了解发烧的原因

首先，要明确发烧本身并不是疾病，而是身体对抗病原体（如病毒或细菌）的一种防御机制。常见的发烧原因包括感冒、扁桃体炎、中耳炎、肺炎等。如果宝宝的体温持续高于38.5℃且超过48小时，或者伴随其他症状（如呼吸困难、皮疹、嗜睡、抽搐等），需要及时就医，以排除严重的潜在病因。

二、正确测量体温

在处理高烧问题时，准确测量体温至关重要。建议使用电子体温计，选择腋下、口腔或肛门作为测量部位。如果宝宝年龄较小，推荐使用腋下测量法。同时，避免频繁测量体温，以免干扰宝宝的休息。

三、物理降温方法

对于轻度发热，可以尝试以下物理降温方式：

1. 温水擦拭：用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、四肢等部位，帮助散热。

2. 减少衣物：不要给宝宝穿过多的衣服，保持室内通风良好，但避免让宝宝直接吹风。

3. 温水浴：在医生指导下，适当给宝宝洗一个温水澡，有助于缓解不适。

需要注意的是，切勿使用酒精擦拭降温，因为宝宝皮肤娇嫩，可能会导致酒精吸收过多引发中毒。

四、合理使用退烧药物

如果宝宝体温超过38.5℃且表现出明显的不适，可以在医生指导下适量服用退烧药。常用的儿童退烧药物有布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂。请严格按照说明书上的剂量给药，并密切观察宝宝的反应。

五、观察病情变化

即使采取了初步护理措施，家长仍需密切关注宝宝的状态。如果出现以下情况，应立即送医：

- 持续高烧超过48小时；

- 出现脱水症状（如嘴唇干裂、尿量明显减少）；

- 精神萎靡、拒绝进食；

- 发生惊厥或其他异常表现。

六、预防措施

为了降低宝宝发烧的风险，日常生活中应注意以下几点：

- 定期接种疫苗，增强免疫力；

- 注意饮食均衡，保证营养摄入；

- 避免带宝宝去人多拥挤的地方，减少交叉感染机会；

- 培养良好的卫生习惯，勤洗手。

总之，当宝宝发高烧不退时，家长首先要保持冷静，根据具体情况采取相应措施。如果情况复杂或无法判断，务必尽快寻求专业医疗帮助，确保宝宝早日康复。