宝宝出现发烧和出疹子的情况，可能是由多种原因引起的，比如幼儿急疹、风疹或其他病毒感染。面对这种情况，家长需要冷静处理，并采取适当的措施来帮助宝宝缓解不适。

首先，观察宝宝的整体状态。如果宝宝的精神状态尚好，食欲正常，体温也未超过38.5℃，可以先在家进行物理降温。例如，用温水擦拭宝宝的身体，尤其是腋下、额头等部位，帮助散热。同时保持室内空气流通，避免过热或过冷。

其次，注意补充水分。发烧会导致身体脱水，因此要确保宝宝摄入足够的液体，比如母乳、配方奶或者温开水。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当给予一些清淡易消化的食物。

然而，如果宝宝的体温持续升高，超过38.5℃，或者出现精神萎靡、食欲不振、呕吐等症状，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具退烧药或其他治疗方案。切勿自行给宝宝服用成人药物，以免造成不必要的副作用。

此外，保持皮肤清洁干燥也很重要。宝宝出疹子时，皮肤可能会感到瘙痒或不适。此时应避免使用刺激性的洗涤用品，选择温和的婴儿专用沐浴露，并轻轻清洗患处。如果疹子有破溃的风险，可以用无菌纱布轻轻覆盖，防止感染。

最后，家长要密切关注宝宝的症状变化。如果疹子在几天内逐渐消退，且宝宝恢复良好，通常无需过于担心。但如果疹子持续时间较长，或者伴随其他异常症状（如呼吸困难、皮疹扩散等），应及时带宝宝到医院检查，以排除更严重的疾病。

总之，在宝宝发烧出疹子的情况下，家长需要细心观察并合理应对。通过科学护理和及时就医，大多数情况下都能让宝宝顺利度过这一阶段。希望每位宝宝都能健康成长！