炎炎夏日，宝宝娇嫩的皮肤最容易受到高温和潮湿的影响，从而引发痱子。痱子是由于汗液分泌过多且无法及时蒸发，堵塞了汗腺导管，导致汗液渗入周围组织而引起的皮肤问题。虽然痱子并不严重，但如果不妥善处理，可能会让宝宝感到不适甚至引发感染。那么，当宝宝长痱子时，我们该如何应对呢？

1. 保持皮肤清洁干燥

痱子的发生与汗液滞留密切相关，因此保持宝宝皮肤的清洁和干燥至关重要。每天给宝宝洗澡时，使用温水而非热水，避免刺激皮肤。洗完澡后，轻轻拍干宝宝的身体，尤其是皮肤皱褶处，确保没有残留的水分。

2. 选择透气性好的衣物

宝宝的衣物应以柔软、吸汗、透气的材质为主，比如纯棉或亚麻制品。宽松的衣物有助于减少摩擦，并帮助汗液蒸发。同时，避免给宝宝穿太多衣服，以免加重出汗现象。

3. 避免过度包裹

夏季气温较高，许多家长担心宝宝着凉，会过度给宝宝添加衣物。其实，适当的温度调节才是关键。如果室内有空调或风扇，可以适当降低室温，但要防止冷风直吹宝宝。

4. 使用温和的护肤品

在痱子部位，可以涂抹一些婴儿专用的爽身粉或者炉甘石洗剂，帮助吸收多余湿气并缓解瘙痒感。需要注意的是，爽身粉不宜过量使用，以免堵塞毛孔。此外，避免使用含有香料或其他刺激成分的产品。

5. 注意饮食调理

母乳喂养的宝宝可以通过调整妈妈的饮食来间接改善宝宝的症状。妈妈应尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。对于已经开始添加辅食的宝宝，可适当增加清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等。

6. 避免抓挠

痱子可能伴随轻微瘙痒，宝宝容易因不适而抓挠患处。家长需要密切关注，必要时可以为宝宝戴上柔软的小手套，防止抓破皮肤引起感染。

7. 观察病情变化

如果痱子长时间不消退，或者出现红肿、化脓等情况，可能是继发感染的表现。此时应及时带宝宝就医，遵医嘱进行治疗。

痱子虽然常见，但只要采取正确的护理措施，就能有效缓解症状并预防复发。希望每位宝宝都能在这个夏天拥有清爽舒适的肌肤体验！