在我们的颈部，有一片密集分布的淋巴结群，它们是我们身体免疫系统的重要组成部分。这些小小的结构看似不起眼，却承担着过滤病原体和废物的重要任务。
当我们感冒或喉咙发炎时，常常能摸到脖子处的淋巴结肿大。这是身体正在积极对抗感染的信号。正常情况下，这些淋巴结是柔软且不易察觉的。但当身体遇到细菌或病毒感染时，附近的淋巴结可能会增大并变得触感明显。
除了作为免疫反应的指示器，脖子处的淋巴结还帮助我们监测潜在的健康问题。如果发现淋巴结持续肿大、质地变硬或出现疼痛，建议及时就医检查。这可能是某些疾病早期的警示信号。
保护好颈部淋巴结，保持良好的生活习惯至关重要。均衡饮食、适度运动、充足睡眠以及避免过度压力都能有效增强免疫力，让这些小卫士更好地为我们服务。
