春天来了，万物复苏，但对于一些患有鼻炎的人来说，这却是一个让人头疼的季节。鼻炎发作时，不仅鼻子堵塞、流鼻涕，还常常伴随着眼睛发痒的症状，给日常生活带来不少困扰。那么，当鼻炎犯了眼睛痒的时候，我们应该如何应对呢？

1. 保持环境清洁

鼻炎和眼睛痒的发生往往与过敏原有关，比如花粉、灰尘或螨虫等。因此，保持居住环境的清洁非常重要。定期清洗床单、被罩，使用空气净化器减少空气中的过敏原，同时避免在花粉浓度高的时段外出，可以有效缓解症状。

2. 注意饮食调节

饮食对鼻炎和眼睛痒也有一定影响。建议多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物有助于增强免疫力，减轻过敏反应。此外，避免辛辣刺激性食物，以免加重鼻腔和眼部的不适感。

3. 局部护理很重要

如果眼睛感到瘙痒，可以用温水轻轻清洗眼周，帮助清除可能附着的过敏原。但切记不要用手揉搓眼睛，这样可能会导致感染或加重炎症。如果症状较为严重，可以在医生指导下使用抗过敏的眼药水来缓解不适。

4. 适当运动提升免疫力

适当的体育锻炼能够提高身体的免疫力，从而更好地对抗外界的过敏源。可以选择早晨或傍晚空气质量较好的时候进行适量的户外活动，但要注意避开高花粉浓度的时间段。

5. 及时就医寻求专业帮助

如果上述方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议尽快去医院就诊。耳鼻喉科医生会根据具体情况给出针对性的治疗方案，必要时可能会开具药物来控制病情发展。

总之，面对鼻炎犯了眼睛痒的情况，我们需要从日常生活的方方面面入手，采取科学合理的措施加以应对。只有坚持做好预防和护理工作，才能让生活更加舒适愉快！