胆结石术后饮食菜谱？
胆结石手术后，合理的饮食对于恢复至关重要。为了帮助患者更好地适应术后的身体状况，下面为大家介绍一些适合胆结石术后食用的健康菜谱。
早餐：小米粥配鸡蛋羹
材料：小米、鸡蛋、少量盐。
做法：
1. 将小米洗净后加水煮成稀粥。
2. 鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。
3. 将鸡蛋液慢慢倒入热粥中，边倒边搅拌，煮至凝固即可。
这道菜营养丰富，易于消化，能够提供足够的能量支持一天的活动。
午餐：清蒸鱼片配蔬菜沙拉
材料：鲈鱼、黄瓜、胡萝卜、橄榄油、柠檬汁。
做法：
1. 鲈鱼切片，用姜丝腌制片刻。
2. 蔬菜切丝，与橄榄油、柠檬汁混合制成沙拉。
3. 将鱼片放入蒸锅中蒸熟，搭配沙拉食用。
清蒸鱼肉质鲜嫩，富含优质蛋白质；而蔬菜沙拉则提供了丰富的维生素和纤维素，有助于肠道蠕动。
晚餐：南瓜小米糊配凉拌豆腐
材料：南瓜、小米、内酯豆腐、蒜末、酱油。
做法：
1. 南瓜去皮切块，与小米一起煮成糊状。
2. 内酯豆腐切块，撒上蒜末，淋上酱油拌匀即可。
南瓜小米糊口感细腻，易于吸收；凉拌豆腐清淡爽口，是晚餐的理想选择。
注意事项
1. 少食多餐：每次进食量不宜过多，避免加重消化负担。
2. 避免油腻食物：如油炸食品、肥肉等，以免刺激胆囊。
3. 保持水分摄入：每天饮用足够的水，促进新陈代谢。
通过以上这些简单又健康的菜谱，胆结石术后的患者可以在保证营养的同时，逐步恢复身体健康。希望每位患者都能早日康复！
