急性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，尤其多见于哺乳期的女性。它通常由细菌感染或乳汁淤积引起，症状包括乳房红肿、疼痛、发热等。如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。那么，得了急性乳腺炎该怎么办呢？以下是一些应对措施和建议。

首先，停止哺乳是关键步骤之一。如果乳房出现明显的红肿或感染迹象，停止哺乳可以防止病情加重，并避免乳汁进一步刺激乳腺组织。当然，在停止哺乳的同时，可以通过吸奶器将乳汁排出，以防止乳汁淤积。这不仅能缓解不适，还能帮助保持乳腺通畅。

其次，热敷和按摩可以帮助改善局部血液循环，促进炎症消退。在热敷前，确保乳房清洁，避免细菌进一步感染。热敷后轻轻按摩乳房，有助于疏通堵塞的乳腺管。但需要注意的是，按摩时力度要适中，以免加重疼痛或损伤乳腺组织。

第三，及时就医非常重要。医生可能会根据病情开具抗生素来控制感染。切勿自行购买药物服用，以免延误治疗或引发其他副作用。同时，医生还可以通过检查判断是否存在脓肿形成，必要时可能需要进行引流处理。

此外，保持良好的生活习惯也有助于恢复。饮食上应多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，增强免疫力；多喝水，保持身体水分充足；保证充足的休息与睡眠，避免过度劳累。这些都有利于提高身体抵抗力，加快康复进程。

最后，请务必密切关注自身状况。如果症状没有明显好转或者出现高烧不退等情况，应立即前往医院就诊。因为急性乳腺炎若得不到有效控制，可能会发展为脓毒血症等危及生命的并发症。

总之，面对急性乳腺炎，我们需要冷静对待，采取科学合理的护理方法，并积极配合专业医生的指导进行治疗。只有这样，才能早日摆脱病痛困扰，重获健康生活！