首先，我们需要了解电脑产生的辐射类型。电脑主要产生的是非电离辐射，这种辐射的能量较低，不足以破坏生物体内的分子结构。与电离辐射（如X射线）相比，非电离辐射的危害要小得多。因此，正常使用电脑并不会对孕妇和胎儿造成直接伤害。
然而，长时间坐在电脑前可能会带来一些间接的影响。例如，久坐可能导致血液循环不畅，增加腿部静脉曲张的风险。此外，长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，这对孕妇来说也是需要关注的问题。
为了确保安全，建议孕妇在使用电脑时注意以下几点：
1. 保持适当距离：与电脑屏幕保持至少50厘米的距离。
2. 定时休息：每工作30-60分钟，起身活动几分钟，缓解身体疲劳。
3. 调整姿势：保持良好的坐姿，避免颈部和背部过度劳累。
4. 保护眼睛：定期眨眼，减少屏幕反光，必要时佩戴防蓝光眼镜。
总之，怀孕期间可以使用电脑，但要注意适度和防护。合理安排工作和休息时间，保持健康的生活方式，才能更好地迎接新生命的到来。
