肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛和活动受限。这种病症在中老年人群中较为常见，但年轻人也可能因为过度使用肩部或受伤而患上此病。对于肩周炎患者来说，了解其治疗方法至关重要，以便尽早缓解症状并恢复正常生活。

一、非药物治疗

1. 物理疗法

物理治疗是肩周炎的重要组成部分之一。通过专业的理疗手段，如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可以有效减轻炎症反应，促进血液循环，从而缓解肩部疼痛。此外，一些特定的康复训练动作也能帮助恢复肩关节的灵活性，比如钟摆运动、手指爬墙练习等。

2. 针灸与推拿

中医认为肩周炎多由气血瘀滞引起，因此针灸和推拿成为一种有效的辅助疗法。针灸可以通过刺激穴位来调节身体机能，改善局部血流；而推拿则能放松肌肉紧张，解除粘连现象。需要注意的是，在选择此类治疗时应寻找正规医疗机构进行操作，避免不当手法加重病情。

二、药物治疗

1. 消炎止痛药

当肩周炎引发明显疼痛时，医生可能会建议服用非甾体抗炎药（NSAIDs），例如布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物能够抑制体内炎症介质的产生，起到镇痛作用。不过长期服用需谨慎，并遵循医嘱调整剂量。

2. 局部用药

如果疼痛集中在某一区域，还可以尝试外用膏药或注射类固醇激素。局部用药可以直接作用于患处，减少全身副作用，但不宜频繁使用以免损伤软组织。

三、手术干预

对于经过保守治疗效果不佳且严重影响生活质量的严重病例，则可能需要考虑手术治疗。目前常用的手术方式包括关节镜下松解术以及开放性松解术。这些方法旨在解除肩袖间隙内的瘢痕组织及纤维束带，恢复正常的肩关节功能。

四、日常护理建议

除了上述专业治疗外，良好的生活习惯同样有助于肩周炎的康复。例如保持正确的坐姿站姿，避免长时间低头伏案工作；加强锻炼以增强肩部力量；注意保暖防寒，防止受凉诱发复发等。

总之，针对肩周炎的治疗并非单一途径，而是需要结合个体情况采取综合措施。如果您正遭受肩周炎困扰，请务必及时就医咨询专业意见，切勿盲目自行处理以免延误最佳时机。希望每位患者都能早日摆脱病痛折磨，重拾健康美好的生活！