肩周炎，又称肩关节周围炎或冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的软组织发生炎症反应，导致肩部疼痛和活动受限。这种疾病多见于中老年人群，但年轻人也可能因外伤或其他原因患上此病。了解肩周炎的症状有助于早期发现并采取适当的治疗措施。

肩周炎的主要症状

1. 肩部疼痛

肩周炎最典型的症状是肩部的持续性疼痛，尤其是在夜间或肩部活动时更为明显。这种疼痛可能会逐渐加重，并向颈部或上臂放射。许多患者在睡觉时会因为肩膀的不适而难以找到舒适的姿势。

2. 肩关节活动受限

随着病情的发展，肩关节的活动范围会受到限制。例如，患者可能无法完成抬手、梳头、穿衣等日常动作。这种活动受限往往是由于肩关节周围的肌肉和韧带发生了粘连或僵硬。

3. 肌肉萎缩

长期的肩部疼痛和活动受限可能导致肩部周围的肌肉出现废用性萎缩。这种情况通常出现在病程较长的患者身上，表现为肩部肌肉力量减弱。

4. 局部压痛

肩周炎患者的肩关节周围可能存在明显的压痛点。当医生进行触诊时，患者可能会感到局部的酸胀或刺痛感。

肩周炎的病因

肩周炎的具体病因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

- 年龄因素：中老年人由于肩部组织退化，更容易发生炎症。

- 肩部过度使用：长时间从事重体力劳动或反复使用肩部的人群容易患病。

- 外伤或手术后遗症：肩部受伤或术后恢复不当可能导致肩周炎的发生。

- 免疫系统异常：某些情况下，免疫系统的异常反应也可能引发肩周炎。

如何预防肩周炎

1. 避免过度劳累：注意劳逸结合，减少肩部的重复性动作。

2. 加强锻炼：适当进行肩部拉伸和力量训练，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。

3. 保持正确姿势：工作或生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头或单侧用力。

4. 及时就医：如果肩部出现疼痛或活动受限，应及时到医院就诊，避免病情加重。

总结

肩周炎虽然不是危及生命的疾病，但它会对日常生活造成严重影响。早期发现并积极治疗，可以有效缓解症状，提高生活质量。如果您或身边的人出现了类似症状，请尽快咨询专业医生，以便获得科学合理的治疗方案。通过科学的管理和调理，大多数肩周炎患者都能逐步恢复正常的生活状态。