保持清洁和干燥
每天用温水轻轻清洗外阴区域，并确保彻底擦干。使用柔软的毛巾轻轻拍干，避免摩擦。选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身衣物。
避免刺激物
避免使用香皂、沐浴露或其他可能引起刺激的产品。这些化学物质可能会加重瘙痒感。同样，避免使用有香味的卫生巾或护垫。
注意饮食
均衡的饮食有助于增强免疫系统。多吃富含维生素C和E的食物，如水果和蔬菜，可以帮助改善皮肤状况。
咨询医生
如果瘙痒持续或伴有其他症状（如分泌物异常、疼痛等），建议尽快咨询医生。医生可以进行检查并根据具体情况提供适当的治疗方案。
记住，在怀孕期间任何不适都应该引起重视，及时与专业人士沟通是确保母婴健康的重要步骤。希望这些建议能帮助您缓解不适！
