在进行揪痧时，通常会选择一些特定的穴位或区域，用手掌或其他工具轻轻施力，沿着经络走向进行操作。过程中可能会出现红色或紫色的痧痕，这被认为是体内毒素排出的表现。不过，痧痕的颜色和形态因人而异，与个人体质、病情轻重等因素有关。
需要注意的是，虽然揪痧是一种较为安全的疗法，但仍需谨慎对待。对于某些特殊人群，如孕妇、儿童或患有严重疾病的人士，应避免或在专业医师指导下进行。此外，在操作前确保手部清洁，避免感染；操作后注意保暖，防止受凉。
总之，揪痧作为一种辅助治疗方法，可以帮助人们缓解疲劳、增强免疫力。但在使用之前，最好咨询专业的中医师，根据自身情况选择合适的调理方式。
