酒精肝是一种由于长期过量饮酒导致的肝脏疾病，严重时可能发展为肝硬化或肝功能衰竭。了解其症状和早期前兆对于预防和治疗至关重要。以下是一些常见的酒精肝症状及其前兆。

1. 疲劳感

早期的酒精肝患者常常会感到异常的疲倦和乏力。这种疲劳感通常没有明显的诱因，即使经过充分休息也难以缓解。这是由于肝脏功能受损，无法有效代谢体内的毒素所致。

2. 食欲不振

酒精肝会影响消化系统，导致食欲下降。患者可能会出现恶心、呕吐以及对油腻食物的厌恶感。如果发现自己的饮食习惯发生显著变化，应该引起重视。

3. 腹部不适

肝脏位于右上腹区域，当酒精肝发展到一定程度时，可能会引起右上腹部的疼痛或胀痛。此外，部分患者还可能出现腹胀或消化不良的情况。

4. 黄疸

黄疸是酒精肝较为典型的症状之一，表现为皮肤和眼白发黄。这是因为肝脏无法正常处理胆红素，导致其在血液中积累所致。

5. 体重减轻

长期的食欲不振和身体代谢紊乱可能导致体重无故下降。如果短期内体重明显减少，且伴随其他症状，应警惕酒精肝的可能性。

6. 蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种红色的小血管扩张现象，常见于面部、颈部和上肢。它是酒精性肝病的典型表现之一，通常与肝脏解毒功能减弱有关。

7. 手掌发红

某些酒精肝患者的手掌可能会出现一种特殊的红斑，称为“肝掌”。这种情况需要结合其他症状综合判断。

8. 情绪波动

酒精肝还可能影响神经系统，导致情绪不稳定、焦虑或抑郁等症状。这些心理变化可能是肝脏功能受损的表现。

如何应对酒精肝？

1. 戒酒：最重要的一点是立即停止饮酒，避免进一步损伤肝脏。

2. 健康饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时减少高脂肪、高糖分的食物。

3. 定期体检：通过血液检查、超声波等手段监测肝脏健康状况。

4. 适量运动：保持适度的体育锻炼有助于改善身体代谢。

如果你怀疑自己有酒精肝，请及时就医咨询专业医生。早期干预可以有效阻止病情恶化，保护肝脏健康！