在生活中，我们有时会遇到一些小问题，比如嘴角突然开始溃烂或者疼痛。这种情况虽然不算严重，但确实让人感到困扰和不适。那么，口角烂了究竟是怎么回事呢？让我们一起来探究一下。

1. 缺乏维生素

人体需要多种维生素来维持正常的生理功能，其中维生素B族对口腔健康尤为重要。如果日常饮食中缺乏维生素B2（核黄素）或维生素B6，可能会导致口角炎的发生。这种情况下，嘴角会出现裂纹、红肿甚至溃烂的症状。

2. 细菌感染

当口腔卫生状况不佳时，细菌容易滋生并引发感染。特别是嘴角部位，由于经常接触外界环境，更容易受到细菌侵袭。如果长期不注意清洁，可能会导致局部皮肤发炎、破裂。

3. 真菌感染

除了细菌外，真菌感染也是口角烂的一个常见原因。例如，念珠菌感染可以引起嘴角处出现白色斑块，并伴随瘙痒和疼痛感。这种情况通常发生在免疫力较低的人群中，如糖尿病患者或长期服用抗生素者。

4. 过敏反应

有些人可能对某些食物、化妆品或其他物质产生过敏反应，从而引发口角周围的皮肤炎症。一旦发现与特定物品接触后症状加重，则应立即停止使用，并咨询医生。

5. 机械刺激

频繁舔嘴唇或咬嘴角等不良习惯也会造成局部皮肤损伤。此外，在寒冷干燥的冬季，空气湿度降低会导致唇部及嘴角干裂，如果不加以保护，就可能发展成溃疡。

如何预防与治疗？

- 均衡膳食：多吃富含维生素B族的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

- 保持清洁：每天早晚刷牙漱口，并定期清洗脸部尤其是嘴角区域。

- 避免刺激：减少辛辣油腻食品摄入，戒除舔嘴唇的习惯。

- 适当保湿：选择温和无刺激性的润唇膏涂抹于唇部周围。

- 及时就医：若症状持续不见好转，建议尽快前往医院就诊，遵医嘱用药。

总之，“口角烂了”虽看似小事，却反映了身体内部可能存在某种失衡状态。因此，当我们遭遇此类情况时，不仅要积极寻找解决办法，还应该从中反思自己的生活习惯是否健康合理。只有做到内外兼修，才能真正远离这类烦恼！