急性荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的风团或斑块。这种症状可能会让人感到非常不适，但大多数情况下是暂时性的，并且可以通过一些简单的方法进行缓解和治疗。

首先，当发现有急性荨麻疹的症状时，最重要的是找出可能的诱因。常见的诱因包括食物过敏（如海鲜、坚果等）、药物反应、感染、环境因素（如冷热刺激）以及接触某些化学物质。如果能够确定具体的诱因，尽量避免再次接触是非常关键的第一步。

其次，在日常护理方面，保持皮肤清洁干燥非常重要。使用温和无刺激性的清洁用品清洗患处，避免使用含有香料或其他可能引起过敏成分的产品。洗澡时水温不宜过高，以免加重皮肤刺激。

对于缓解症状，可以尝试以下几种方法：

- 冷敷：用冷水浸湿毛巾后敷在患处，有助于减轻瘙痒感。

- 抗组胺药：非处方抗组胺药物可以帮助控制瘙痒和其他过敏反应。不过，在服用任何药物之前，请务必咨询医生以确保安全性和适用性。

- 局部用药：有些外用止痒膏或者乳液也可以帮助舒缓皮肤不适。

如果症状持续超过几天没有改善，或者伴随呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应，则需要立即就医寻求专业帮助。这些可能是更严重的过敏性疾病的表现，比如喉头水肿或全身性过敏反应，需要紧急处理。

总之，面对急性荨麻疹时，及时采取措施并注意个人卫生习惯是十分必要的。同时也要根据自身情况选择合适的治疗方法，并在必要时向专业人士求助。通过合理应对，大部分急性荨麻疹病例都可以得到有效管理和恢复。