女性在月经期间，经血量的变化是身体健康的晴雨表。通常情况下，月经周期和经血量会因人而异，但若发现自己的经血量突然减少，可能会引起担忧。那么，来月经时量少究竟是怎么回事呢？

首先，情绪波动可能是导致月经量减少的一个重要因素。现代生活节奏快，工作压力大，容易使女性出现焦虑、紧张等负面情绪。这些情绪波动会影响体内激素水平，进而影响子宫内膜的正常脱落，从而导致月经量减少。

其次，饮食习惯也是不可忽视的因素之一。如果长期节食或者营养摄入不足，会导致身体缺乏必要的能量和营养物质，这可能影响到卵巢功能，使得雌激素分泌不足，最终影响月经量。此外，过度减肥或暴饮暴食都可能导致内分泌失调，进一步影响月经情况。

再者，疾病因素也可能造成月经量减少。例如，多囊卵巢综合症、子宫内膜炎等妇科疾病都会对月经产生影响。另外，甲状腺功能异常、贫血等问题同样可能引发此类症状。因此，当发现自己月经量明显减少时，建议及时就医检查，排除潜在健康隐患。

最后，过度劳累与作息不规律也会对月经产生一定影响。长期熬夜、睡眠不足会打乱人体生物钟，干扰正常的生理机能运转，从而影响月经状况。

总之，来月经量少的原因多种多样，涉及心理、饮食、疾病以及生活方式等多个方面。面对这种情况，我们既不要过于恐慌，也要引起足够重视。保持良好心态，均衡膳食结构，适当运动锻炼，并注意休息调整，有助于改善这一现象。当然，在必要时寻求专业医生的帮助也是非常重要的。