在中医理论中，穴位按摩是一种非药物疗法，通过刺激特定的身体部位来调节气血运行和脏腑功能，从而达到治疗或辅助治疗的目的。对于高血压患者来说，适当按摩某些穴位可以起到一定的降压效果，帮助缓解症状。

以下是几个常用的降血压穴位：

1. 内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上约三指宽处，两筋之间。按压此穴位有助于调节心脏功能，缓解心悸、胸闷等症状，同时对高血压引起的头晕也有较好的改善作用。

2. 合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的位置。经常按摩该穴位能够疏通经络，促进血液循环，减轻因高血压导致的头痛和紧张感。

3. 足三里

足三里位于小腿外侧，当膝眼下四横指（即一夫法），距胫骨前缘一横指。它是全身重要的保健穴位之一，具有健脾益胃、增强体质的功效，长期坚持按摩可稳定血压水平。

4. 太冲穴

太冲穴位于脚背上，第一跖骨间隙后方凹陷处。刺激这个穴位可以帮助平肝熄风，降低情绪激动引发的血压升高现象。

使用方法：

每天早晚各花5-10分钟时间，用拇指指腹轻轻按揉上述穴位，力度适中即可。如果感到不适，请立即停止操作并咨询专业医生。

需要注意的是，虽然穴位按摩可以在一定程度上辅助控制血压，但它并不能替代正规医疗手段。高血压患者应定期监测血压，并遵医嘱服用降压药，同时保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。

总之，在日常生活中合理利用穴位按摩，结合科学的健康管理策略，才能更好地维护身体健康！