首先，脚气通常是由真菌感染引起的，因此抗真菌药物是首选。市面上有许多非处方药可以选择，如含有克霉唑或特比萘芬成分的喷雾剂或膏药。这些药物能够有效抑制真菌生长，缓解症状。使用时，请按照说明书上的指示进行，确保覆盖所有受影响区域，并坚持使用一段时间以防止复发。
对于水泡，处理方式取决于其大小和严重程度。小水泡一般不需要特别治疗，保持干燥即可自行吸收。如果水泡较大或引起疼痛，可以考虑用消毒针头轻轻刺破边缘，排出液体后贴上无菌敷料保护伤口。切记不要撕掉水泡皮，以免增加感染风险。
至于瘙痒，除了针对病因采取措施外，还可以尝试一些舒缓皮肤的产品，比如含有炉甘石成分的止痒霜。同时注意个人卫生习惯，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子，减少刺激因素。
当然，在尝试任何自我护理之前，最好先咨询医生或专业人士的意见，特别是当症状持续不见好转或者伴有其他异常情况时。希望以上信息能对您有所帮助！
