龙眼，这种香甜多汁的水果深受许多人喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，如维生素C、葡萄糖和蛋白质等，对身体有不少益处。然而，凡事都有度，过量食用龙眼也可能带来一些不适，比如腹泻。
从中医的角度来看，龙眼性温，具有补血安神的作用，但过量食用可能导致体内湿热积聚，进而引发消化不良或腹泻等问题。特别是对于脾胃虚弱或者容易上火的人来说，过量食用龙眼更容易出现肠胃不适的情况。因此，在享受美味的同时，我们还是需要适量而止。
如果你平时肠胃比较敏感，建议每次吃龙眼的数量控制在十颗左右，并且注意不要空腹食用。此外，新鲜采摘的龙眼最好尽快吃完，避免因储存不当而导致变质，从而引起肠胃问题。
总之，龙眼虽好，但也需谨慎对待。只要合理搭配饮食并注意个人体质差异，就能更好地享受这份自然馈赠的美味了！
