在过去的三个月里，我经历了一段不寻常的护肤旅程。作为一名长期依赖护肤品的人，突然决定“裸脸”是一种挑战自我的尝试。所谓的“裸脸”，就是完全停止使用任何护肤品，让皮肤自然呼吸和修复。

起初，我的皮肤状况并不乐观。由于长期使用含有激素的产品，我的脸上出现了激素依赖性皮炎，也就是俗称的“激素脸”。皮肤变得敏感、红肿，甚至出现了一些小颗粒状的疹子。医生建议我减少对护肤品的依赖，并给我开了些药膏来缓解症状。但我想尝试一种更自然的方法，看看能否通过简单的日常护理让皮肤自行恢复健康。

于是，我开始了为期三个月的“裸脸实验”。在这段时间里，我只用水清洗面部，不再使用任何化妆品或护肤品。虽然一开始皮肤有些不适，但我坚持了下来。每天早晚用温水轻轻清洁脸部，保持皮肤的清洁和湿润。

令人惊喜的是，随着时间的推移，我的皮肤逐渐开始好转。红肿的现象减轻了，皮肤也变得更加稳定。三个月后，我发现自己的激素脸真的有所改善，皮肤状态比之前好了很多。

这次经历让我深刻认识到，皮肤需要时间和耐心去自我修复。虽然“裸脸”并不是适合每个人的护肤方式，但它确实帮助我摆脱了激素脸的困扰。当然，在这个过程中，我也咨询了专业的皮肤科医生，确保我的做法不会对皮肤造成进一步的伤害。

如果你也在为激素脸烦恼，不妨试试这种简单而自然的方法。不过，请务必根据自己的皮肤状况做出判断，并在必要时寻求专业意见。希望我的经验能对你有所帮助！