在日常生活中，我们常常会关注自己的身体状况，而脉搏是反映身体健康的一个重要指标。通常情况下，成年人的安静状态下脉搏范围为每分钟60到100次，属于正常范围。那么，当一个人的脉搏达到104次/分钟时，是否需要担心呢？

首先，我们需要了解脉搏的测量方法和影响因素。脉搏是心脏跳动的结果，通过触摸手腕、颈部或其他部位的动脉来感知。脉搏的快慢受多种因素影响，包括情绪状态、运动量、环境温度以及身体的整体健康状况等。例如，在剧烈运动后或情绪激动时，心跳加速是正常的生理反应。

然而，如果在安静状态下（如静坐或平躺）测得脉搏为104次/分钟，则可能提示存在某些潜在问题。这可能是由于压力过大、过度疲劳、脱水、贫血或者甲状腺功能亢进等原因引起的心率加快。此外，某些药物也可能导致心率升高，比如含有兴奋剂成分的感冒药或减肥产品。

不过，并非所有高于正常值的情况都意味着疾病。对于一些经常锻炼的人来说，他们的心脏功能较强，基础代谢率较高，因此在休息时也可能会有稍高的静息心率。这种情况下，只要没有其他不适症状，通常无需过分担忧。

如果你发现自己近期多次出现类似情况，建议尽快就医检查。医生可以通过详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检测（如心电图、血液化验等），帮助判断具体原因并制定相应的治疗方案。

总之，脉搏104次/分钟是否正常取决于具体的背景条件和个人健康状况。保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动以及充足的睡眠，都是维护心血管健康的必要措施。如果有任何疑虑，及时寻求专业医疗意见总是最安全的选择。