在日常生活中，我们常常听到一些关于保护视力的小建议，比如多眨眼、远眺等。然而，有一种说法在网络上流传甚广，即通过经常转动眼睛可以有效治疗近视和突眼。那么，这种说法究竟有没有科学依据呢？

首先，我们需要明确近视和突眼这两种眼部问题的本质区别。近视是一种屈光不正的状态，主要是由于眼球前后径过长或角膜、晶状体的屈光力过强导致光线无法准确聚焦在视网膜上。而突眼，则通常与甲状腺相关性眼病有关，表现为眼球向前突出。

对于近视而言，目前医学界公认的有效治疗方法主要包括佩戴眼镜或隐形眼镜、进行激光手术（如LASIK）以及通过配戴角膜塑形镜（OK镜）来控制近视发展。这些方法都是基于科学原理设计的，并且经过了大量临床验证。相比之下，转动眼睛这一行为并没有被任何权威医学机构认可为能够改善近视的有效手段。虽然适当的眼部运动有助于缓解视疲劳，但它并不能改变眼球的结构或者调整屈光状态。

至于突眼，它往往由自身免疫性疾病引起，例如Graves病。在这种情况下，单纯依靠转动眼睛显然无法解决问题。针对突眼的治疗需要根据具体病因采取相应措施，包括药物治疗、放射疗法甚至手术干预等。

当然，保持良好的用眼习惯仍然非常重要。比如每隔一段时间就让眼睛休息一下，避免长时间盯着屏幕；保证充足的睡眠时间；多吃富含维生素A的食物等等。这些健康的生活方式不仅有助于维护整体健康，也可能间接地对眼睛产生积极影响。

综上所述，“经常转动眼睛能治疗近视和突眼”这一观点缺乏足够的科学支持。如果您发现自己存在视力下降或其他眼部不适症状，请务必及时就医咨询专业眼科医生的意见，而不是盲目相信未经证实的说法。只有遵循正确的诊疗方案才能真正有效地解决这些问题。