保持清洁干燥
首先，保持受影响区域的清洁和干燥是非常重要的。使用温和的肥皂清洗患处，并确保彻底擦干。如果可能的话，可以使用吹风机的冷风功能帮助快速干燥。
使用抗真菌药物
对于轻度的霉菌感染，如脚癣或念珠菌感染，可以尝试非处方的抗真菌药膏、喷雾或粉末。这些产品通常含有克霉唑（Clotrimazole）或咪康唑（Miconazole）等成分。按照说明书上的指示正确使用，通常可以在几天到几周内看到改善。
饮食调节
增强身体的免疫力也有助于对抗霉菌感染。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，可以帮助提高免疫系统功能。此外，避免过多摄入糖分，因为高血糖环境可能会促进霉菌生长。
穿透气的衣物
选择透气性好的棉质内衣裤，避免穿紧身衣物，这样可以减少皮肤摩擦并保持干爽。定期更换衣物，尤其是运动后出汗时。
就医咨询
如果症状持续不缓解或者出现加重的情况，比如红肿、疼痛加剧、发热等，应该及时就医。医生可能会开具更强效的抗真菌药物或者其他治疗方案。
请记住，以上信息仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况由专业医疗人员指导。希望这些建议能帮助你有效应对霉菌感染！
