在生活中，我们偶尔会遇到一种看似不起眼但又让人困扰的小状况——嘴角开裂、发炎甚至溃烂。这种情况在医学上通常被称为“口角炎”，也就是我们常说的“烂嘴角”。虽然它不是什么大病，但如果长期得不到妥善处理，不仅会影响日常生活，还可能引发更大的健康隐患。

什么是烂嘴角？

烂嘴角是一种常见的口腔疾病，主要表现为嘴角部位的皮肤红肿、疼痛，严重时会出现裂口和渗液。这种症状通常出现在嘴唇内外侧交接的地方，尤其是在天气干燥或寒冷的时候更为常见。很多人可能会误以为这只是简单的皮肤问题，但实际上，它可能与多种因素有关。

烂嘴角的原因

1. 维生素缺乏

维生素B族是维持人体正常代谢的重要营养素，尤其是维生素B2（核黄素）。如果日常饮食中缺乏这类营养成分，就可能导致嘴角出现炎症反应，从而引发烂嘴角。

2. 细菌感染

嘴角区域容易积聚唾液，加上局部潮湿环境，为细菌繁殖提供了温床。一旦受到金黄色葡萄球菌等致病菌侵袭，就会加重炎症并导致溃疡形成。

3. 物理刺激

比如频繁舔嘴唇、咬嘴角，或者使用不适合自己的护肤品等行为，都可能对嘴角造成机械性损伤，进而诱发烂嘴角。

4. 免疫功能低下

当身体免疫力下降时，更容易受到外界病原体的侵害，这也可能是烂嘴角反复发作的一个重要原因。

5. 过敏反应

对某些食物、药物甚至牙膏中的成分敏感也可能引起嘴角发炎。

如何应对烂嘴角？

针对烂嘴角的问题，我们可以从以下几个方面入手：

- 补充营养：多吃富含维生素B族的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。

- 保持清洁：每天用温水轻轻清洗嘴角，并避免用手直接触摸患处，以防交叉感染。

- 涂抹药膏：可以选用含有抗菌消炎作用的软膏进行局部治疗，但切勿滥用激素类药物。

- 改善生活习惯：戒掉不良习惯，比如经常舔嘴唇或咬指甲；同时注意保湿护肤，特别是在冬季干燥季节。

预防胜于治疗

想要彻底摆脱烂嘴角的困扰，关键在于提前做好预防工作。平时要注意均衡膳食，保证充足睡眠，增强体质；此外，在寒冷或多风的环境下外出时，不妨佩戴围巾保护面部免受冷风侵袭。只要细心呵护，相信不久之后就能告别这烦人的小烦恼啦！

总之，“烂嘴角”虽小却不可忽视，及时发现病因并采取正确措施才能早日恢复健康。希望以上内容能帮助大家更好地了解这一问题，并找到适合自己的解决办法！