尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物，主要通过肾脏排泄。尿酸水平的高低与我们的健康状况密切相关，因此了解尿酸的正常范围值是非常重要的。
尿酸的正常范围通常因性别和年龄的不同而有所差异。一般来说，成年男性的尿酸正常范围大约在208-428微摩尔每升（μmol/L），而成年女性的尿酸正常范围则略低，约为155-357微摩尔每升（μmol/L）。儿童的尿酸水平一般也低于成人，但具体数值会随着年龄增长逐渐接近成人的标准。
需要注意的是，孕妇的尿酸水平可能会有波动。在怀孕期间，由于生理变化，尿酸水平有时会升高，但这通常是暂时的。如果孕妇发现尿酸持续偏高，应及时咨询医生以排除潜在的健康问题。
尿酸水平超出正常范围可能会导致痛风等疾病的发生。痛风是一种由尿酸结晶沉积在关节中引起的炎症性疾病，常表现为急性关节炎发作。因此，定期监测尿酸水平对于预防相关疾病具有重要意义。
为了维持健康的尿酸水平，日常生活中应注意饮食调节。避免过量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等；增加水果、蔬菜和全谷物的摄入；保持适量运动和充足水分摄入也有助于促进尿酸排泄。
总之，了解并控制好自己的尿酸水平，有助于维护身体健康，预防相关疾病的发生。如有疑问或异常情况，建议及时就医检查，以便获得专业的指导和治疗。
