当女朋友来月经时，作为男朋友或伴侣，我们需要以一种体贴和关怀的态度去面对这种情况。经期对女性来说是一个特殊的生理阶段，可能会伴随着身体不适和情绪波动。因此，我们不仅要关注她的身体健康，还要给予她情感上的支持。

首先，了解月经的基本知识是非常重要的。月经是女性正常的生理现象，通常每个月都会发生一次。在这个时期，女性的身体会排出子宫内膜，这可能导致腹痛、头痛、疲劳等不适症状。因此，我们要做的第一件事就是倾听她，询问她是否感到不舒服，并准备好提供帮助。

其次，我们可以为她准备一些缓解经期不适的小物品。比如热敷袋，可以帮助舒缓腹部疼痛；红糖水或者姜茶可以温暖身体，改善血液循环；还有舒适的衣物和柔软的卫生用品也是必不可少的。这些小小的举动都能让她感受到你的关心和支持。

此外，在这个特殊时期，保持良好的沟通非常重要。如果她表现出情绪低落或者烦躁，不要急于批评或指责，而是耐心地陪伴她，理解她的情绪变化。有时候，一句简单的“我在这里陪着你”就能带来很大的安慰。

最后，记得在日常生活中多留意她的饮食习惯。建议多吃富含铁质的食物，如菠菜、瘦肉等，避免油腻和生冷食物。同时，鼓励她适当进行轻度运动，比如散步，有助于缓解经期的不适感。

总之，女朋友月经来了并不可怕，只要我们用心去关爱她，就能让这段日子变得更加轻松愉快。记住，真正的爱是体现在细节中的，尤其是在她需要的时候伸出援手。