首先，我们需要冷静下来，不要用手去抓挠这些小疙瘩，以免造成二次感染或留下疤痕。接下来，可以尝试回顾一下最近的生活习惯和护肤步骤。是否更换了新的化妆品？是否接触到了可能引发过敏的物质？如果能找出潜在的诱因，那么避免接触这些刺激物是第一步。
其次，保持面部清洁非常重要。选择温和无刺激的洁面产品，轻轻清洗脸部，避免使用含有酒精或其他刺激性化学成分的产品。洗完脸后，可以用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，而不是用力擦拭。
如果情况没有改善，或者症状加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体的情况开具药膏或口服药物来缓解症状。
记住，每个人的皮肤状况不同，适合别人的护肤方法不一定适合自己，找到适合自己的护理方式才是最重要的。希望你的皮肤问题能够早日得到解决！
