脸上长痘痘并伴随明显的红色，这通常是皮肤发炎的表现。这种情况不仅影响美观，还可能让人感到不适。面对这样的问题，我们需要采取科学的方法来护理和改善。

首先，保持面部清洁是关键。选择温和且适合自己肤质的洁面产品，避免使用过于刺激的产品。每天早晚各清洗一次脸部即可，过度清洁可能会破坏皮肤屏障，反而加重炎症。

其次，注意饮食调节。辛辣、油腻以及高糖分的食物可能会加剧痘痘的生长，建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和E，这些营养成分有助于修复受损肌肤。同时，多喝水也有助于身体排毒，对改善皮肤状况有益。

此外，保持良好的生活习惯同样重要。充足的睡眠可以促进新陈代谢，帮助皮肤自我修复；适当的运动能够增强体质，提高免疫力。避免熬夜和压力过大，因为它们都会导致内分泌失调，从而诱发或加重痘痘。

如果情况较为严重，可以考虑使用一些含有抗炎成分的护肤品或者药物。例如，含有茶树油、芦荟胶等天然成分的产品具有一定的舒缓作用；而含有过氧化苯甲酰、壬二酸等化学成分的产品则可以直接针对痘痘进行治疗。不过，在使用任何新产品之前，请先在耳后做过敏测试，并咨询专业人士的意见。

最后，不要用手去挤痘痘！虽然有时候忍不住想要动手，但这很容易造成感染扩散，留下疤痕或者色素沉着。正确的做法是耐心等待它自然消退，并通过上述方法加以辅助治疗。

总之，“脸上长痘很红怎么办”并不是一个无法解决的问题。只要坚持正确的护理方式，配合健康的生活习惯，相信你的皮肤状况会逐渐好转起来。如果长时间不见效，还是建议及时就医，寻求专业医生的帮助。