人体的正常体温并不是一个固定的数值，而是一个范围。通常情况下，人的口腔温度在36.5°C到37.5°C之间被认为是正常的。而腋下测量的体温则略低一些，一般在36.0°C到37.0°C之间。直肠或耳温的测量值会稍高，大约在37.0°C到38.0°C。
需要注意的是，正常体温会因个体差异、时间、环境以及身体状况等因素有所波动。例如，早晨的体温通常较低，而下午和晚上的体温可能会略有升高。此外，运动、饮食、情绪变化等也会影响体温。
如果体温持续低于或高于这个范围，可能表明身体存在某些健康问题。比如低体温可能是循环系统不良或其他疾病的征兆，而高烧则可能提示感染或其他炎症性疾病。因此，了解自己的正常体温范围，并注意体温的变化，对于及时发现潜在的健康问题具有重要意义。
总之，保持良好的生活习惯，定期监测体温，有助于维护身体健康。如果有任何不适或异常情况，建议及时就医咨询专业医生。
