在经历了一次人流手术之后，身体和心理都需要一段时间来恢复。然而，有时候事情并不总是按照计划进行，尤其是在避孕措施没有完全到位的情况下。如果在人流后的三个月内再次发现自己怀孕了，这可能会让人感到措手不及，甚至有些焦虑。那么，这种情况下应该怎么办呢？

1. 首先保持冷静

发现自己意外怀孕后，首先要做的就是尽量让自己冷静下来。情绪上的过度紧张可能会影响你的判断力，而在这个时候，你需要的是清晰的头脑来做出最合适的决定。

2. 尽快咨询医生

在这种情况下，最重要的是尽快去医院进行检查，并与专业的妇产科医生进行沟通。医生会根据你的具体情况（如上次人流的情况、当前的身体状况等）给出专业的建议。医生可能会安排一些必要的检查，比如超声波检查，以确认怀孕的时间以及胎儿的情况。

3. 考虑自身情况

在医生的指导下，你需要综合考虑自己的身体状况、家庭情况以及个人意愿等因素。如果你的身体还没有完全恢复，或者你认为自己目前的生活条件还不适合再次怀孕，那么可能需要进一步商讨解决方案。

4. 制定下一步计划

根据医生的建议和个人情况，你可以选择继续妊娠或者采取其他措施。无论做出什么决定，都需要确保是在充分了解信息的基础上进行的，并且要考虑到所有可能的影响。

5. 关注心理健康

无论是继续妊娠还是选择其他方式，这个过程都可能会对你的心理健康产生影响。因此，在此期间，不要忽视自己的情绪变化，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

总之，在面对这种情况时，最重要的是及时获取专业意见，并结合自身实际情况做出最适合自己的选择。同时，无论最终决定如何，都要对自己负责，同时也要注意身体的调养和心理的健康。希望每位女性都能在这个过程中得到妥善的照顾和支持。