女性的月经周期通常在21到35天之间，平均为28天。如果你上个月28号来了月经，那么你下一次月经大概会在本月的27号左右到来。不过，这只是一个大致的估算，实际时间可能会因个人体质、生活习惯、压力水平等因素而有所变化。
首先，了解自己的月经周期是预测下一次月经时间的关键。你可以从每次月经开始的第一天开始记录，持续记录至少三个月，这样可以更准确地判断自己的周期长度。例如，如果你的周期是28天，那么你的下一次月经应该在下个月的27号左右；如果周期是30天，那可能是在下个月的29号左右。
此外，月经周期的变化也可能受到多种因素的影响。例如，如果你最近经历了较大的生活压力、体重波动、饮食不规律或睡眠不足，这些都可能导致月经提前或推迟。同时，某些药物，如避孕药或激素类药物，也会影响月经的正常周期。
如果你发现自己的月经周期长期不稳定，或者出现月经量异常、痛经严重等情况，建议及时就医，排除潜在的妇科疾病。医生可能会通过B超、血液检查等方式帮助你了解身体状况，并给出相应的治疗建议。
总之，虽然可以根据上个月28号来月经的时间大致推测下一次月经的时间，但每个人的体质不同，周期也会有所不同。保持良好的生活习惯、规律作息、合理饮食，有助于维持正常的月经周期。如果你对自己的月经情况有疑问，最好咨询专业的医生，获得个性化的指导和帮助。
