生活中，很多人在不经意间会发现自己的皮肤上出现一些红点，这些红点可能是突然出现的，也可能是一直存在但近期才被注意到。面对这种情况，很多人都会感到疑惑和不安，想知道“身上起红点怎么回事？”其实，红点的成因多种多样，有的是轻微的皮肤问题，有的则可能与身体内部的健康状况有关。

一、常见的皮肤问题

1. 过敏性皮疹

过敏是最常见的引起红点的原因之一。比如对食物、药物、化妆品或环境中的花粉、尘螨等过敏，都可能导致皮肤出现红点，有时还会伴有瘙痒或轻微肿胀。

2. 蚊虫叮咬

蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫的叮咬也会在皮肤上留下红色的小点，通常伴随着刺痛或瘙痒感。这类红点一般会在几天内自行消退。

3. 湿疹或荨麻疹

湿疹是一种慢性皮肤炎症，常表现为红斑、丘疹、水疱等症状；而荨麻疹则以突发性的红肿风团为主，常伴有明显瘙痒。

4. 毛囊炎

毛囊感染引起的炎症也会导致皮肤上出现红色小点，尤其是在出汗多、衣物摩擦较多的部位，如背部、胸部、腋下等。

二、其他可能的原因

1. 血管性病变

有些红点是由于皮肤下的毛细血管扩张或破裂造成的，例如樱桃状血管瘤，这类红点通常是无害的，但若数量增多或颜色变深，建议就医检查。

2. 自身免疫性疾病

如系统性红斑狼疮、银屑病等自身免疫类疾病，也可能在皮肤上表现出红点或红斑，通常伴随其他症状，如关节疼痛、疲劳等。

3. 内分泌失调

内分泌紊乱，如激素水平变化（如青春期、怀孕、更年期等），也可能导致皮肤出现红点或色斑。

4. 感染性疾病

某些病毒感染（如手足口病、风疹）或细菌感染（如猩红热）也可能在皮肤上形成红点，这类情况往往伴随发热、乏力等全身症状。

三、如何判断是否需要就医？

大多数情况下，身上的红点是无害的，但如果出现以下情况，建议及时就医：

- 红点迅速扩散或面积扩大；

- 伴随剧烈瘙痒、疼痛或灼热感；

- 红点反复出现，难以消退；

- 伴有发热、乏力、体重下降等全身症状；

- 红点出现在面部、口腔、生殖器等敏感部位。

四、日常护理建议

1. 保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的护肤品；

2. 避免抓挠，防止继发感染；

3. 注意饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物；

4. 穿着宽松透气的衣物，减少摩擦；

5. 如果怀疑是过敏，可尝试记录可能的过敏源并进行排查。

总之，“身上起红点怎么回事？”这个问题并没有一个统一的答案，它可能由多种因素引起。了解红点的成因，有助于我们更好地应对和预防。如果红点持续不退或伴随其他异常症状，应及时咨询专业医生，以免延误治疗。