最近，我发现自己身上突然出现了许多小红点，一开始没太在意，以为是蚊子咬的或者皮肤过敏。但随着时间的推移，这些红点越来越多，还伴随着轻微的瘙痒感，让我开始担心起来。

首先，我尝试回想一下最近的生活变化。有没有吃过什么以前没吃过的食物？有没有接触过新的护肤品或洗涤用品？有没有去人多的地方，比如商场、电影院？虽然没有明显的诱因，但这些红点的出现确实让人感到不安。

为了确认情况，我决定上网查一下相关信息。网上关于“身上起红点”的内容很多，有的说是过敏，有的说是湿疹，还有的说是某种病毒感染。但每个人的情况不同，不能一概而论。于是，我决定去药店咨询了一下药师，她建议我先观察一下是否伴有其他症状，比如发烧、疼痛或脱皮等。

如果只是单纯的红点，没有其他不适，可能是皮肤对某些外界刺激的反应，比如天气干燥、衣物摩擦、或是身体免疫力下降。不过，如果红点持续扩散，或者有明显的不适感，最好还是去医院皮肤科做一次检查，排除一些更严重的疾病，比如荨麻疹、玫瑰糠疹甚至真菌感染等。

在等待就医的这段时间里，我尽量避免抓挠，保持皮肤清洁和干燥，同时注意饮食清淡，少食辛辣刺激性食物。另外，我也开始更换洗衣液和护肤品，看看是否有改善。

总的来说，虽然身上的红点看起来不严重，但也不能掉以轻心。健康问题无小事，及时关注身体的变化，才能更好地预防和应对。如果你也遇到了类似的情况，建议不要盲目用药，先了解清楚原因，再采取合适的措施。

希望我的经历能给大家带来一些参考，也希望大家都能拥有健康的肌肤！