在现代生活中，避孕已经成为许多夫妻或单身人士关注的重要话题。随着科技的发展和医学的进步，避孕方法也越来越多，但“什么方式避孕最好”这个问题并没有一个绝对的答案，因为每个人的身体状况、生活习惯以及对避孕的需求都不同。因此，选择适合自己的避孕方式至关重要。

首先，我们需要了解常见的避孕方式有哪些。目前市面上主要的避孕方法包括：口服避孕药、避孕套、宫内节育器（IUD）、避孕贴、避孕针、皮下埋植剂等。此外，还有自然避孕法，如安全期计算和体外射精，不过这些方法的可靠性较低，不建议作为主要的避孕手段。

那么，到底哪种方式才是“最好”的呢？这需要从多个方面来考虑：

1. 有效性

不同的避孕方式在有效性上存在明显差异。例如，避孕套和宫内节育器的避孕成功率较高，而体外射精的成功率则相对较低。如果你希望获得较高的避孕效果，可以选择避孕套、宫内节育器或者皮下埋植剂等。

2. 使用方便性

有些避孕方式需要每天服用（如口服避孕药），而有些则可以长期使用（如宫内节育器）。对于生活节奏快、容易忘记的人来说，可能更倾向于选择长效避孕方式。

3. 对身体的影响

一些避孕方式可能会对女性的内分泌系统产生影响，比如口服避孕药可能会引起月经不调或情绪波动。而宫内节育器虽然有效，但也有可能导致月经量增多或痛经。因此，在选择时要考虑到自身身体的适应情况。

4. 是否可逆

有些避孕方式是可逆的，比如避孕套和口服避孕药，一旦停用，生育能力可以恢复。而某些长效避孕措施，如宫内节育器或皮下埋植剂，可能需要专业医生进行取出操作，才能恢复生育功能。

5. 经济成本

不同的避孕方式在价格上也有较大差异。例如，避孕套价格便宜，但需要每次使用；而宫内节育器虽然初期投入较高，但可以使用多年，长期来看更经济。

6. 安全性

除了避孕效果之外，安全性也是不可忽视的因素。例如，避孕套不仅能防止怀孕，还能有效预防性传播疾病，这对性伴侣较多的人群来说尤为重要。

综上所述，“什么方式避孕最好”并没有一个标准答案。它取决于个人的具体需求、健康状况、生活习惯以及对避孕方式的接受程度。建议在选择之前，咨询专业的医生或计划生育机构，根据自身情况做出科学合理的决定。

同时，无论选择哪种避孕方式，都应坚持正确使用，避免因操作不当而导致失败。只有科学、合理地使用避孕措施，才能真正实现有效的避孕，保障身心健康。